课程
  • 课程
  • 资讯
  • 我的账户
  • 我的卡券
  • 我的订单
  • 我的协议
  • 申请重学
  • 个人中心
  • 退出登录

绑定手机号

获取短信码
恭喜您获得新人专享红包,可在“我的卡券“中查看使用!
关 闭

初级药师考试如何应对常见不良状态

时间:2021-02-26 10:24:21

在努力备考初级药师考试时,相信每一位考生的压力都会或多或少的增加一些,在面对压力时,我们往往会有以下几种状况出现,那我们又该如何应对呢?


  一、失眠

  这时我们可以干点别的事情放松心情,如听听音乐,读读优美的散文,散散步,使自己的注意力转移。告诉自己“人困了,自然就睡”。不要老想着自己睡不着,担心失眠会影响明天的考试。


  二、压倦学习很

  多考生越临近考试,越不想学习。出现这种情况时,考生可以暂将学习搁置一边,不妨散散步,与朋友聊聊天,放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因,是因为自己已经弄懂了,还是自己对考试没有信心,看自己能否找到解决的办法,想通了,过度焦虑的心情自然消除。


  三、怯场

  也许已经准备的很好了,但是一进考场,心跳加快,手心冒汗。脑子一片空白,而且越急越怕,明显的怯场了。这时就要用到自我暗示法。暗示语要具体,简短和肯定。如“我早就准备好了,就等这一天,我喜欢考试,喜欢同别人比个高低。今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩等。


  四、记忆阻滞

  考场上提笔忘字,对某个公式或概念非常熟悉,可就是想不起来。

  这时可以运用转移刺激法。先保持镇静,最好是把回忆搁置起来,转移一下注意力,然后可以通过联想,利用其他考题,回想当时记忆的环境,随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。


  五、头痛、头晕

  临考试忽然感觉头痛、头晕,这时可以吞服或含几片仁丹等清凉药物,或在太阳穴上搽一些清凉油,风油精等刺激性药物以刺激感官,并作深呼吸数次,帮助稳定情绪,消除焦虑。


课程推荐
× 优惠券被抢光了
回到
顶部
微信
公众号
QQ
捕鱼游戏赢钱的技巧
资料
下载
菲律宾申博信誉最好
关闭
网站地图 万圣节财富 AG亚游娱乐百家乐 线上娱乐网开户送金
太阳城游戏app 威尼斯人娱乐登陆 澳门银河赌场登入 申博平台游戏ag国际馆
菲律宾申博太阳城开户优惠 亚洲星官方网 登录大唐彩票直营网 彩票33河南快3
网上娱乐场开户注册 网店大全 传奇赌博外挂 葡京电子游戏
捕鱼地笼 战神娱乐返佣 AG亚游娱乐百家乐 沙龙娱乐加盟代理
136PT.COM 297PT.COM 388BBIN.COM 3466111.COM 717sj.com
304psb.com 1112933.COM 384xx.com 500xsb.com 555xsb.com
233PT.COM 23jbs.com 3466111.COM 8BAS.COM 581tt.com
191sj.com 000XSB.COM 67ib.com XSB345.COM 300xsb.com